Готовимся к беременности

Готовимся к беременности

Затронув самую желанную и волнующую тему в жизни каждой женщины о материнстве, хочется упомянуть о том, что готовиться к этому событию нужно тщательно и заранее (конечно если эта новость для Вас не была спонтанной). А именно: хотя бы за полгода до этого события бросить курить и по минимуму сократить употребление алкоголя, причем это касается обоих партнеров.

Получив самую радостную новость о том, что Вы станете мамой, начинайте заботиться о своем малыше с первых месяцев беременности. Хорошее питание, нужные витамины, обязательные прогулки на свежем воздухе и позитивная обстановка, способствующая нормальному развитию Вашего малыша, сделают эти 9 месяцев самыми прекрасными и волнующими. Не следует забывать, что с ребенком нужно «общаться» начиная с внутриутробного развития, читайте малышу детские книжки, слушайте приятную музыку, беседуйте с ним. Пусть будущий папа внесет свой вклад в «общение» с ребенком, поглаживание маминого животика, ласковое обращение к будущему члену семьи и т.д. Поверьте, все это малыш чувствует, а значит, обоим родителям нужно быть предельно бережными и внимательными.

Более детально хочется поговорить о питании будущей мамы: обязательное правильное питание, употребление поливитаминов (витамины, специально созданные для беременных) и достаточное количество минеральных веществ. Все это очень важно, так как для сохранения и поддержания собственного здоровья и здоровья ребенка необходимо употреблять достаточное количество жиров, белков и углеводов. Нарушение правильного питания, недостаток микроэлементов и витаминов может вызвать выкидыши и тяжелые патологии в развитие ребенка, осложнения во время родов.

И наконец, чтобы Вы родили здоровенького малыша необходимо постоянное медицинское наблюдение. Став на учет к квалифицированному специалисту, Вы сможете уберечь себя от осложнений во время беременности, провести своевременное лечение и диагностику. Даже если беременность протекает благополучно, Ваш лечащий врач должен тщательно и предельно внимательно отслеживать этот процесс, ведь своевременно замеченная проблема-гарантия успешного ее решения.




Сохрани для себя и друзей!





Оставить комментарий или отзыв