Имбирь для похудения

Имбирь для похудения, имбирный чай, полезные свойства имбиря

Многие из нас знают, что имбирь – это пряность, которая произрастает на Востоке. Главными поставщиками имбиря являются Китай, Индия и Ямайка. Однако не все знают, что имбирь обладает массой замечательных свойств, полезных для здоровья.

Сведения о целебных свойствах имбиря впервые обнаружены в индийских медицинских трактатах. Именно на территории северной индии имбирь широко применялся при лечении различных заболеваний.

Свойства имбиря для похудения

В состав эфирного масла, которое содержится в имбире, входит особое вещество – гингерол, которое и обуславливает активные свойства этой пряности, а также придает имбирю специфический вкус и аромат.

Благодаря содержанию гингерола, имбирь обладает способностью в значительной степени активизировать кровообращение, стимулирует обменные процессы в организме, согревает его изнутри, что в конечном итоге, способствует постепенному, но стойкому снижению веса.

Чай с имбирем для похудения

Чай с имбирем для похудения, рецепт, фото

Одним из самых распространенных средств для похудения на основе имбиря, считается имбирный чай. Чай с имбирем для похудения можно купить в чайных магазинах, аптеках или приготовить самому. Для этого нужно нарезать тонкими полосками корень имбиря, залить его кипятком и настаивать в термосе. Принимать настой за полчаса перед каждым приемом пищи. Имбирный чай способствует выведению из организма лишней жидкости, а вместе с ней шлаков и токсинов. Также чай из имбиря активизирует обмен веществ, улучшает кровоснабжение, что способствует более активному сжиганию жиров, что в свою очередь приводит к медленной, но уверенной потере веса.

Целебный эффект имбиря усиливается, если в напиток добавить лекарственные травы, например, мелиссу, мяту, ромашку и другие. Можно добавлять в имбирный чай мед или ломтик лимона.

Кроме того, имбирь нашел широкое применение в народной медицине. Благодаря своему уникальному составу, восточная пряность оказывает стимулирующее действие на иммунную систему, способна устранять боль, предотвратить приступ тошноты. Но, самое, главное имбирь не дает не желательных побочных эффектов, поэтому не нанесет вреда вашему здоровью.

Эффективен ли имбирь для похудения? Сколько можно сбросить? Есть ли смысл использовать имбирь для похудения? Оставляйте свои отзывы и делитесь мнениями в комментариях!




Сохрани для себя и друзей!




Комментарии

Пью имбирный чай уже долгое время) очень люблю его, выпиваю в день по два литра чая.
Готовлю так:
На литр воды: нарезаю мелко 3см свежего корня имбиря, зелёный листовой чай без добавок и
7 сушёных гвоздик. После того как вода закипит, дать остыть примерно до 80 градусов, только потом бросить туда имбирь, чай и гвоздику. Я пью без мёда и без лимона, но можно добавлять мёд и лимон по вкусу.

Спасибо за ваш рецепт имбирного чая, тоже так попробую 🙂

Софья, а похудеть удаётся или для вас этот вопрос не актуален?

Скажите пожалуйста, каковы ваши успехи в сбрасывании лишнего веса?

Скажите пожалуйста, как долго можно пить этот чай с имбирем?
И всё таки,удаётся похудеть?

Пейте сколько хотите, если организм его нормально переносит. Ну если пить чай с имбирем и при этом кушать все подряд и особо не двигаться, то вряд ли он поможет. Это хорошее вспомогательное средство, а все остальное зависит от вас.

Мне чай очень нравится но через пару недель заболел желудок.Да так что я про фигуру и думать забыла.

Да, к сожалению людям с больным желудком он противопоказан 🙁

Вот уже неделю пью имбирный чай с чесноком и лимоном по 2л. в день.По-утрам завариваю в термосе и выпиваю в
течении рабочего дня. (никакого запаха нет) Села на овоще-рыбную диету. (готовлю на пароварке) После 20ч.ни ем, т.к.
я с работы приезжаю в19ч. Перед приёмом пищи пью уголь активированный.Никакого результата пока нет. Вес даже утром
увеличивается. Но, есть положительные результаты:усталости-нет, убрался второй подбородок,отёков нет,часто хожу в
туалет (по-маленькому) извините за выражения,я пишу правду. Хочу сбросить 30кг. Пока-пока! Буду периодически Вас
информировать.

Чем медленней идет снижение веса — тем результат будет стабильней, не говоря уже о том, что это будет полезней для кожи и т.д. В вашем случае организму нужно время чтобы перестроиться на новый режим, главное, не бросайте свое начинание и все получится! Тем более, что положительные результаты уже есть. А что касается вашей диеты, то лучше просто придерживайтесь принципов правильного питания. Будем ждать ваших новых отзывов, удачи!

спасибо, что рассказали про имбирную диету бесплатно, оказывается нет ничего сложного. Никогда не пробовала имбирный чай, но люблю эту пряность, надо будет сделать!

Пью имбирный чай уже 2 недели,результат: -4кг, нет усталости, исчез живот, чувствую себя превосходно!

я когда лежала с температурой мама мне 2 дня варила чай с имбирем медом и лимоном вылечилась за эти 2 дня быстро! и сбросила 4кг.

Скорее всего сбросили Вы воду, т к много потели во время болезни. Чтобы сбросить 4 кг жира, нужно потрудиться.

Всем привет, кроме чая есть еще зеленый кофе с имбирем, очень вкусно и по результатам лучше чем чаек. Совсем недавно стала пить такой кофе, очень довольна, бодрости поприбавилось, а килограммы уходят.


Оставить комментарий или отзыв