Как подтянуть кожу после похудения в возрасте после 45 лет

Как подтянуть кожу после похудения в возрасте после 45 летПосле 45 лет худеть нужно очень осторожно и только с разрешения врача. Резкая потеря веса может стать серьезным стрессом для организма и вылиться в неприятности со здоровьем. Кроме того, коже в этом возрасте очень сложно подтягиваться по мере похудения, особенно если оно было быстрым и интенсивным. Вот почему постепенное и планомерное похудение – Ваша главная задача сейчас, чтобы избежать проблем с растянутой кожей.

Косметические процедуры во время и после душа обязательны. Во время душа это может быть пиллинг, причем достаточно агрессивный – морская соль, сахар, специальные жесткие мочалки. Старайтесь принимать контрастный душ, если у Вас нет проблем с сердечнососудистой системой. После душа не допускайте сухости кожи: пользуйтесь увлажняющими возрастными кремами с сильным подтягивающим эффектом. Втирайте кремы массажными движениями по 5-10 минут, особое внимание уделяя проблемным зонам. Эффективны некоторые виды обертываний в домашних условиях: Вы можете выбрать на Ваш вкус гель-обертывание от любого проверенного производителя, кроме этого Вам понадобится только пищевая пленка или специальная пленка для косметических процедур. Правда, если у Вас есть проблемы по части гинекологии, обертывания с сильным ментоловым эффектом лучше не пробовать.

Купите абонемент в бассейн, желательно с минеральной водой. Плавание имеет самое благотворное влияние на состояние кожи. Полезным также будет пройти курс оздоровительных водных процедур: даже элементарный душ Шарко не только успокоит нервы, но и улучшит состояние кожи. Вы можете использовать благоприятное действие воды на кожу даже дома: принимайте ванны с молоком и медом, с солью, с цветками ромашки.

Не пренебрегайте салонными процедурами: профессиональный косметолог поможет Вам лучше, чем кто-либо другой. Массажи и любые spa-процедуры, которые назначит Вам опытный специалист, окажутся самыми эффективными способами подтянуть кожу. Тем не менее, вакуумный массаж, электромиостимуляцию и некоторые другие процедуры стоит проходить только после разрешения врача. Впрочем, вакуумный массаж можно делать и в домашних условиях (опять же, только с разрешения врача!), для этого вам понадобится специальная баночка для массажа и масло – набор, доступный для покупателя в любой аптеке. Вакуумный массаж должен длиться не более 10 минут.

И помните: после 45 лет невозможно на 100% восстановить кожу без вмешательства хирурга. Поэтому перед похудением еще раз убедитесь в том, что Ваша диета сбалансирована, а физические нагрузки не рассчитаны на слишком быструю потерю веса.




Сохрани для себя и друзей!





Оставить комментарий или отзыв