Отзывы о гречневой диете
В этой записи мы собрали некоторые отзывы о гречневой диете, оставленные читательницами на нашем сайте. Это не просто отзывы, а советы и результаты применения гречневой диеты, показавшиеся нам интересными. Хочется отметить, что это не все отзывы, а лишь некоторая их часть. С остальными комментариями Вы можете ознакомиться на странице записи «Гречневая диета».
Анастасия
Здравствуйте! Хочу вам оставить свой небольшой комментарий о гречневой диете! Я время от времени сижу на ней, это очень эффектная диета, за неделю я сбрасывала 5-6 кг.
Ленчик
Сидела на этой диете в 19 лет, за 9 дней похудела на 4,5 кг, причем, в первые дни вес вообще не уходил. Вышла из диеты ужасно, набрала вес с процентами, но зато ощущение легкости – незабываемо и неописуемо.
Nata
Диета ерунда! Через полторы недели после окончания вес полностью вернулся! Спрашивается, зачем было целую неделю давиться гречкой?
Иолина
А я на гречневой диете за 2 недели похудела на 13 кг. Только не забывайте, что ничего кроме гречки есть нельзя, никаких там легких салатиков, бутербродов и т.д. И все будет ок!
Kristi
Замечательная диета! Пользовалась ей уже несколько раз, мне нравится то, что не нужно кушать строго по расписанию и определенное количество пищи, т.е. достаточно сытно. Проголодался – покушал гречки 
Также хороший очищающий эффект, кишечник начинает работать гораздо лучше, чувствуешь себя моложе лет на 5!
Irina
Сижу на этой диете первый раз, пока что прошло 2 дня, скинула 3 кг! Это супер! Чувствую себя хорошо. Т.к. живу одна, то заранее запаслась кефиром и гречкой, чтобы не ходить по магазинам и не соблазняться всякой гадостью Надеюсь удастся продержаться неделю!
Вита
Здравствуйте! После праздников я обязательно делаю 2 разгрузочных дня на гречке, помогает согнать все то, что наелось застольями + разгрузить организм ))
Ксенья
За 5 дней похудела на 4 кг, чему очень-очень рада! Сидеть совсем не сложно, дикого голода нет, правда гречка надоедает. Но зато такая легкость! Очень здорово!
Аня
За две недели на этой диете скинула всего 3 кг 
которые потом, как только я стала питаться как обычно, достаточно быстро вернулись. После этого решила заканчивать экспериментировать с диетами и просто стала придерживаться принципов здорового питания. Вместо сладостей – сухофрукты (курагу или чернослив), вместо булочек – хлеб с отрубями, вместо жареного – отварное или приготовленное на пару и т.д. Сладости-гадости кушаю только утром и то в небольших количествах. В итоге за зиму скинула 5 кг!
Не забывайте, что организмы у всех разные! Кто-то худеет быстрее, кто-то медленней, кто-то больше, а кто-то меньше. Если вы хотите улучшить результаты любой диеты, то стоит увеличить физические нагрузки (как минимум, заниматься пешими прогулками). А главное, правильно выходить из диеты и соблюдать основные принципы здорового питания!
Спасибо Алим)))Да я стараюсь но очень тяжело конечно, готовишь своим всякие вкусняшки и как садятся кушать выхожу на улицу,(хихи), красота требует жертв. И у тебя всё получится…главное один-два раза отказать себе в еде и всё,. У меня стимул такой,купила себе очень красивую вещь,специально меньше размером, и вот говорю себе что через пару недель я её буду носить.И тебе удачи!!!А о результатах обязательно буду писать)))
Мне гречневая диета помогает не только управлять Своим весом, но и более спокойно воспринимать любые жизненные ситуации. Если Я знаю, что у Меня планируется сложная встреча, или разговор, для того, что бы снизить эмоциональный фон и поддерживать чувство осознанности на более высоком уровне, Я ем гречку, и только гречку за неделю до такой важной встречи. Кроме этого, гречка позволяет нормально жить при синдроме раздраженного кишечника. У кого он есть-это подсказка для Вас! Ну, и, конечно, нормализация обменных процессов в организме: ведь в советское время, для больных диабетом, гречку выдавали бесплатно, а в Венгрии гречка продается в аптеках по 50 гр. Так, что это действительно полезный и хороший продукт, и есть ее можно сколько угодно-что тоже очень приятно. Удачи всем Нам в улучшении качества жизни!:-))
Здравствуйте! А можно ли на этой диете пить кофе ?
JenskiyBlog а гречка чем то отличается если её варишь или делашь как по ролику
Отличается конечно. На мой вкус отварная вкусней, но запаренная легче.