Легкие салаты - все рецепты

Рецепты лёгких салатов обязательно должны присутствовать в кулинарной «копилке» любой женщины. Почему? Во-первых, легкие салаты – основа здорового, диетического питания, так необходимого и взрослым, и детям. Во-вторых, легкие салаты – обязательная часть любого праздничного стола, ведь далеко не все гости оценивают тяжёлые закуски и салаты с майонезом, вкусные, но слишком сытные и плотные, чтобы сочетаться с остальными блюдами меню. Лёгкие салаты дарят возможность насладиться всеми вкусностями, не переедая с самого начала. Лучшие рецепты лёгких салатов мы объединили в данной подборке.

Не думайте, что лёгкие салаты – обязательно пресные, мелко нашинкованные овощи, заправленные лимонным соком. Присмотритесь внимательней: рецепты вкусных и лёгких салатов могут оказаться вашими любимыми «Цезарем» или даже оливье, искусно превращённых в более полезные и диетические блюда. Такие салатики прекрасно сочетаются с любыми горячими блюдами, а также хороши сами по себе в качестве легкого перекуса. Рецепты лёгких салатов без майонеза помогут Вам потерять вес, даже если переход с обычных салатов на такие будет Вашим единственным ограничением в еде. Лёгкие салаты станут Вашим главным секретом тонкой талии, если их употребление станет обязательной, ежедневной привычкой. Приучайте к этому и своих детей: привив любовь к овощным салатам с лёгкими заправками, Вы прививаете ребёнку и хороший вкус к еде.

Лёгкой Вам готовки и приятного аппетита!


Легкий салат из авокадо с огурцом Легкий салат из авокадо с огурцом
Легкий и очень вкусный салат из авокадо с огурцом. Прекрасно подойдет и тем, кто сидит на диете,...
Легкий салат с морковью и изюмом Легкий салат с морковью и изюмом
морковь — 500 г светлый изюм — 2 ст.ложки курага — 2 ст.ложки мед нежирная сметана рубленые...
Легкий салат из свеклы с бананами Легкий салат из свеклы с бананами
На 2-4 порции: свекла — 1 шт. (крупная) бананы — 2 шт. листья салата — 2-3 листа...
Салат из помидоров с яблоками и сулугуни Салат из помидоров с яблоками и сулугуни
На 4 порции: помидоры — 2 шт. сыр сулугуни — 100 г кисло-сладкие яблоки — 2 шт....
Салат с курицей по-венгерски Салат с курицей по-венгерски
На 3-4 порции: вареное куриное мясо — 300 г красный, желтый и оранжевый сладкий перц — по...
Диетический салат с креветками и фруктами Диетический салат с креветками и фруктами
На 3-4 порции: королевские креветки — 150 г (очищенных) сельдерей — 1 черешок виноград — 150 г...