Ухоженные ногти – первый признак хорошего вкуса

Уход за руками19 марта 2008

Ухоженные ногти – первый признак хорошего вкуса

Какой бы элегантной не казалась девушка, если ее ногти в запущенном состоянии, впечатление будет испорчено окончательно. Скажете: нет времени на салоны красоты? Но ведь с таким же успехом ухаживать за ногтями можно и в домашних условиях, нужно только знать несколько простых правил по уходу и укреплению ногтей.

Хочешь иметь здоровые ногти – начни с питания. Пища должна быть разнообразной, содержащей необходимые витамины и минералы. Так для укрепления и роста ногтей необходим витамин А (печень, масло, зелень, помидоры, морковь), а также витамин В (капуста, пивные дрожжи, яичный желток, проросшие зерна пшеницы) и йод (морская капуста, шпинат). Эластичность и твердость ногтей помогает обеспечить кремний (овощи) и кальций (молочные продукты). Структуру и форму ногтевой пластины улучшает железо, а сера способствует предотвращению воспалительных процессов (капуста, лук, огурцы).

Для того, чтобы здоровые ногти выглядели хорошо, за ними необходим правильный уход. Начните с маникюра, его нужно делать не реже 1-2 раза в неделю. При этом рекомендуется пользоваться качественной косметикой, не содержащей ацетона, который только сушит поверхность ногтя.

Но не стоит этим увлекаться, ведь ногти тоже должны дышать. В идеале лак необходимо стирать на ночь, или хотя бы давать ногтям отдых на 2 дня через каждый 5 дней. Блеск ногтей может быть и природным. Чтобы достичь этого, нужно ногти хорошенько натереть бархатом.

При частом использовании лака ногти могут пожелтеть или начать расслаиваться. Если смазать их кусочком лимона, то это не только осветлит, но и укрепит ногти. Чтобы уменьшить расслоение, необходимо употреблять органический кальций с витамином Д в масле. Кроме того, подпиливать ногти следует только в одном направлении.

Целительное воздействие оказывают на ногти солевые ванночки из морской или океанической соли, только без ароматических и красящих добавок. Полезны также ванночки из подогретого растительного масла с добавлением яблочного уксуса в равных пропорциях.

Мойте руки в воде комнатной температуры, хозяйственные работы выполняйте только в перчатках, на ночь смазывайте руки питательным кремом. Любите себя и создавайте свою красоту каждый день.

При перепечатке данной статьи активная ссылка на http://jenskiyblog.ru обязательна!




Сохрани для себя и друзей!





Оставить комментарий или отзыв